「がん」との闘いは次のステージへ

今日は、がんセンターへ外来へ。
（どうでもいいけど、約30分の診察に対して、往復の移動は4時間半。なんだかなぁ ^^;;）

前回までの外来は、術後の経過観察だったけど、これからは再発がないかの確認になります。
正直これまで、痛みやら、食事の違和感やら、体調が不安定で、再発について考える余裕はなかった。
毎日過ごすのが精一杯で、「がん」に意識はいかなかったけど、無視は出来ませんね。
「食道がん」の場合、再発の期間は短いというから短期決戦かな?!
（あ、もちろん心配なし！でした♪）

いろんな不安があるけど、考えたら切りがない。
悩んでも解決しないことは、不思議と考えないで居られる。
今日外来で医師と話していても思ったけど、全然ドキドキしなかったし、「そっか、今日は再発してるか聞く日なんだ」って感覚だった。
（楽天的過ぎ?! 鈍いかな?! でも、こういう性格に産んでくれた、育ててくれた両親に感謝！そして、毎日癒してくれる夫にも感謝！！）
それに、毎日目標を持って過ごせていられるから、問題なしです。
最近、元来の欲張り屋さんが頻繁に出てきて、あれもしたい、これも読みたいetc、いろいろ他に考えることがいっぱいなんですぅ。

ということで、問題に対するアプローチは何もないから、せめて毎日規則正しく、そしてHappyに過ごして、免疫力を高めましょう！
（なんといっても、まだ術後の回復を考えねば。痛みとかの現状は、経過としては問題ないらしい。（あーん、早く治って欲しいのにぃ）でも、ちゃんと痛みや違和感は無くなるって言われたので、励みになりました♪）

更にやる気が出たところで、今日は外出したけど、夕方からウォーキングしてみました。
食事やら、体調の関係で、ウォーキングが出来る時間帯は限られるので、そのタイミングはすべて日差しがある時間帯で暑いです・・・
（医師には無理はするなって言われたけど ^^;;）

今日の結果＠遊歩道は、こんな感じ ↓
（Nike+の再調整のため、距離はちょっと短め。）



ウォーキングの後、夕方嬉しいものが届きました♪
でも、これは明日までお預け。（←　私にしては我慢強い。）

明日からも頑張るぞぉ！！

-----　今日のリハビリ　-----
　06時：　起床
　07時：　朝食（バナナ、豆乳ジュース）
　10時：　間食（栄養補助食品）
　13時：　昼食（ご飯、鶏ササミの梅肉サンド、かぼちゃの煮つけ、ナスと夏野菜のサラダ）
　16時：　間食（ヨーグルト）
　17時：　ウォーキング
　19時：　夕食
　21時：　入浴
　22時：　間食（十勝あずきアイス）

今日のWalking：　14,325歩