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また、やられたぁ

週末リフレッシュして、今日もお散歩頑張るぞって、外に出たら雨が降ってきました・・・
で、仕方がないから、傘を取りに帰って、歩き始めると、晴れてきました。。。

梅雨ですからねぇ、しょうがないですが、傘持って歩くと痛いのよねぇ。
どーせなら、降るのか、止むのかどっちかにして欲しいです。

で、先週から見始めた「グレイズ・アナトミー」にすっかりはまってます。
入院してたから、なーんとなく病院の様子なんかはイメージしやすいし、面白い!
今日は、シーズン2借りに行っちゃったぁ。

今日の結果@遊歩道は、こんな感じ ↓

my_run080623.jpg

----- 今日のリハビリ -----
 06時: 起床
 07時: 朝食(おむすび、お味噌汁、お漬物)
 09時: お散歩
 10時: 間食(豆乳ジュース)
 13時: 昼食(ご飯、冷奴、ごぼうサラダ)
 16時: 間食(ゼリー)
 19時: 夕食
 21時: 入浴

今日のWalking: 11,263歩

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