こんな日もあるさ Part 2

脂肪分に慣れるため、今日も朝から普通食です。

しかーし、まだ耐性が足りないらしく、やっぱり今日も不調です (;_;)
十分時間を置いてから、横になったはずなのに、さらに体調は悪化。
これは、凹みます (;_;) (;_;)

予定より時間を置いてから、今日も頑張ってお散歩には出かけました。
雨降ってないと、もうちょっと気分がよいのになぁ。
でも、歩いている間は体調は安定してました。

今日の結果＠遊歩道は、こんな感じ ↓





紫陽花＠遊歩道 photo by 夫
こんな季節が近づいてきましたね


お昼は脂肪を抑えたメニューにしたけど、体調が安定せず。
疲れが出たのかなぁ。（何の疲れだ?!）
残念ながら、午後の予定は全てキャンセル。

しょうがない、こんな日もあるよね。

-----　今日のリハビリ　-----
　06時：　起床
　07時：　朝食（ピザトースト）
　11時：　お散歩
　13時：　昼食（鍋焼きうどん）
　19時：　夕食（豚しゃぶ）
　21時：　入浴

今日のWalking：　7,831歩