順調に回復中！

今日は、4週間振りの外来の日。
入院、退院の日もそうだったけど、今日も雨（雨量も多い！）です。

手術後の経過としては順調だそうです。
一日、トータル5km以上歩いていると言ったら、「5km?!」「1回で?!」って驚かれました。
（いや、お散歩＠遊歩道は、行き帰りの距離足すとそれだけで5km以上なんですけどね。）

なんだか、得意な気分♪
病院でも有名なスパルタ先生だったからね。
あと、食事制限（乳製品、脂肪（10g）禁止）が取れました。肺にお水も溜まっていないそうです。
やったぁ！
（ということで、病院横のコンビニで、さっそくジャンクフードを買っちゃったぁ。）
痛みとは、まだしばしお付き合いしなきゃいけないみたいだけど、またガンバリます。

行き帰りの移動で、想像以上に疲れちゃったのだけど（本当は会社に顔出そうかと思ってたけど・・・でも雨も降ってたし）、父がスタンバイしてくれていたのもあって、帰宅後、今日もお散歩に行ってきました。
雨が降っていたけど、いつもの遊歩道を3往復できました！

今日の結果＠遊歩道は、こんな感じ ↓



-----　今日のリハビリ　-----
　06時：　起床
　07時：　朝食（おにぎり、出し巻きたまご）
　12時：　昼食（フライドチキン（?!）、カフェラテ）
　14時：　お散歩
　16時：　間食（桃缶）
　19時：　夕食
　21時：　入浴

今日のWalking：　11,601歩