鎮静剤はおしゃべり

今日は、育休中の同期2人が遊びに来てくれました♪
久しぶりのおしゃべりで、楽しい時間を過ごすことが出来ました。
何より、いくら趣味の時間を過ごしても感じざるをえなかった痛みを全く感じることなく、時間が過ぎました。
（こういう日が、時間がちょっとづつ増えてくれると嬉しいなぁぁぁ）
誰かと楽しい時間を過ごすって何よりの薬ですね。

時間が過ぎるのは、あっという間だったなぁ。
ありがとう、久しぶりに会えて嬉しかったよ！！


今日の頂き物　お花も入浴剤もいい香り♪


で、午後からはやっぱりお散歩です。
気温も高く、日差しも強かったので、土曜日に買ったおNew（←死語？）のウェアを早速下ろしました。
Capもいい感じで、ご機嫌でーす。

今日の結果＠遊歩道は、こんな感じ ↓
（途中でおじさんに道を聞かれたので、不本意にペースダウンしましたぁ。）



-----　今日のリハビリ　-----
　06時：　起床
　07時：　朝食（ご飯、お味噌汁、しゅうまい、カニかまサラダ）
　08時：　駅まで出勤
　10時：　間食（森永『ウイダーinゼリー　エネルギーイン』
　13時：　昼食（ご飯、カロリーリセット（鶏のやわらか煮））
　14時：　お散歩
　16時：　間食（ぜんざい＆黒豆）
　19時：　夕食
　21時：　入浴

今日のWalking：　10,593歩