今日は洗濯日和!
今日は、久しぶりに朝からよい天気!
浴室乾燥機があるし、ルーティンなので洗濯はほぼ毎日してたけど、やっぱり外に干すのが一番。
せっかくなので、洗濯機を2回まわしました♪
家の片付けをした後は、いつものようにお散歩です。
毎日、ほぼ同じ時間に歩いていると、よくすれ違い人々がいます。
今日は父がお供だったけど、世間の人にはどう見えてるんだろう??
それは、ともかく今日の結果@遊歩道はこんな感じ ↓
なぜ今日はこんなにペースに高低があるんだろう?
いつもと同じペースで歩いたんだけどなぁ。
計画は全部クリアは出来なかったけど、今日もまずまず。
明日もガンバラネバァ。
----- 今日のリハビリ -----
06時: 起床
07時: 朝食(ご飯、お味噌汁、納豆、ほうれん草とじゃこのお浸し)
08時: 駅まで出勤
10時: 間食(Minute Made『朝バナナ』)
13時: 昼食(野沢菜じゃこご飯、中華スープ、餃子)
15時: お散歩
16時: 間食(ビスケット)
19時: 夕食
21時: 入浴
今日のWalking: 11,246歩
浴室乾燥機があるし、ルーティンなので洗濯はほぼ毎日してたけど、やっぱり外に干すのが一番。
せっかくなので、洗濯機を2回まわしました♪
家の片付けをした後は、いつものようにお散歩です。
毎日、ほぼ同じ時間に歩いていると、よくすれ違い人々がいます。
今日は父がお供だったけど、世間の人にはどう見えてるんだろう??
それは、ともかく今日の結果@遊歩道はこんな感じ ↓
なぜ今日はこんなにペースに高低があるんだろう?
いつもと同じペースで歩いたんだけどなぁ。
計画は全部クリアは出来なかったけど、今日もまずまず。
明日もガンバラネバァ。
----- 今日のリハビリ -----
06時: 起床
07時: 朝食(ご飯、お味噌汁、納豆、ほうれん草とじゃこのお浸し)
08時: 駅まで出勤
10時: 間食(Minute Made『朝バナナ』)
13時: 昼食(野沢菜じゃこご飯、中華スープ、餃子)
15時: お散歩
16時: 間食(ビスケット)
19時: 夕食
21時: 入浴
今日のWalking: 11,246歩