本日は晴天なり

今日は、とってもいい天気でしたね。今年のGWで一番だったでしょうか。

こういう日は、とっても気分がGood。夫によれば、今日はとっても顔色がいいようです。
朝から太陽を浴びたおかげか、眠くもならず。
ここ数日、ちょっと夜更かし気味だったのに。（といっても24時頃になっちゃっただけだけどさぁ。）

そういうわけで、お散歩も楽しい。今日のお供は、妹。
太陽が出ているわりには、風があったおかげで、体調が悪くなることもなく、ノルマ達成。
ずっと、おしゃべりしっぱなしだったから、いつもの散歩以上に肺活量を使った気もするし。よかった、よかった。

今日の唯一の失敗は、ちょっと食べれるようになったせいで、無理して食べ過ぎました。
食後の安静をいつも以上に取らないと、動けない (;_;)
あせりは禁物ですね。

それに、残念だったのは、お友達がお家に誘ってくれたけど、いろいろ考えて今日は断念。
まだ、ちょっとハードルが高いかな。
でも、月末にはいろいろ予定しているし、電車に乗ったり、いろいろ訓練しなくちゃ。

というわけで、明日もガンバラネバァ。


-----　今日のリハビリ　-----
　06時：　起床
　07時：　朝食（雑炊）
　10時：　間食（KAGOME『朝のフルーツこれ一本』）
　13時：　昼食（ご飯、お味噌汁、シュウマイ、出し巻きたまご）
　14時：　お散歩
　16時：　間食（アップルパイ（のパイなし?!））
　19時：　夕食
　21時：　入浴

今日のWalking：　9,701歩

アップルパイの誘惑に負けて、食べてみました。
もちろん、脂肪制限があるのでパイは食べれないんだけど、甘美な誘惑に負けて、ちょこっとパイを食べちゃった^^;;
量はおいといて、好きなものが早く食べれるようになりたい！