退院1週間が経ちました
退院から1週間が経ちました。
正直、入院している時より、長かったぁ。
リハビリが一番辛いとよく聞きますが、それを実感する1週間でした。
痛みは減っているものの、食事や就寝の時に悩まされる咳、再建した食道、胃、手術痕や肋骨の違和感は常にあり、消えてはくれません。
「時が解決してくれる」と言われているから、我慢ですけどね。
それでも、ちょっとづつ体力が回復してきているのが分かる。
人間の体って、素晴らしい。
お医者さんが言ったとおり、「食べられない→散歩(リハビリ)出来ない」という悪循環に陥られなかったのは、ホント家族のサポートのおかげ。
平日は、その日の内には帰ってこれない夫に代わって、散歩、夕食をサポートしてくれる両親のおかげ。
こんなことのために、スープが冷めない距離に居を構えたわけではないけれど、近くにいてくれてよかった。
私は、相当幸せ者。
そして、「頑張ってるね」と毎日褒めてくれる夫の応援。妹の存在。
そして、そして、メールをくれる友人など。
一つ欠けても、こんなにリハビリ出来なかったと思います。全てに感謝。
そんなサポートのおかげか、入院以来体重が減りません!!
お医者さんからは、「ちゃんとリハビリしてたら、確実に体重は減ります」って言われていたんだけど。
え、お散歩足りない?! 入院前と同じぐらいの歩数は歩いてるんですけど・・・
あのスパルタ医師を驚かせてやろうと、頑張って散歩していたはずなんだけど、これじゃ褒められない?! (;_;)
いや、褒めてくれるキャラじゃなかったから、それより、びっくりする顔をぜひ拝顔したいと思っていたんだけど、それは無理?! (;_;)(;_;)
今日は早く寝て、明日からもガンバラネバァ。
----- 今日のリハビリ -----
06時: 起床
07時: 朝食(ご飯、お味噌汁、納豆)
08時: 駅まで出勤
10時: 間食(Minute Made『朝マンゴ』)
13時: 昼食(ご飯、コンソメスープ、豆腐ハンバーグ)
15時: お散歩
16時: 間食(桃缶)
19時: 夕食
21時: 入浴
22時: 間食(Minute Made『朝バナナ』)
今日のWalking: 8,973歩
今日は夕食が計画通り食べられなかったから、夜も栄養補助食品でカロリー補給。
せっかく大きくなりつつあった胃が小さくなりませんよーに。
正直、入院している時より、長かったぁ。
リハビリが一番辛いとよく聞きますが、それを実感する1週間でした。
痛みは減っているものの、食事や就寝の時に悩まされる咳、再建した食道、胃、手術痕や肋骨の違和感は常にあり、消えてはくれません。
「時が解決してくれる」と言われているから、我慢ですけどね。
それでも、ちょっとづつ体力が回復してきているのが分かる。
人間の体って、素晴らしい。
お医者さんが言ったとおり、「食べられない→散歩(リハビリ)出来ない」という悪循環に陥られなかったのは、ホント家族のサポートのおかげ。
平日は、その日の内には帰ってこれない夫に代わって、散歩、夕食をサポートしてくれる両親のおかげ。
こんなことのために、スープが冷めない距離に居を構えたわけではないけれど、近くにいてくれてよかった。
私は、相当幸せ者。
そして、「頑張ってるね」と毎日褒めてくれる夫の応援。妹の存在。
そして、そして、メールをくれる友人など。
一つ欠けても、こんなにリハビリ出来なかったと思います。全てに感謝。
そんなサポートのおかげか、入院以来体重が減りません!!
お医者さんからは、「ちゃんとリハビリしてたら、確実に体重は減ります」って言われていたんだけど。
え、お散歩足りない?! 入院前と同じぐらいの歩数は歩いてるんですけど・・・
あのスパルタ医師を驚かせてやろうと、頑張って散歩していたはずなんだけど、これじゃ褒められない?! (;_;)
いや、褒めてくれるキャラじゃなかったから、それより、びっくりする顔をぜひ拝顔したいと思っていたんだけど、それは無理?! (;_;)(;_;)
今日は早く寝て、明日からもガンバラネバァ。
----- 今日のリハビリ -----
06時: 起床
07時: 朝食(ご飯、お味噌汁、納豆)
08時: 駅まで出勤
10時: 間食(Minute Made『朝マンゴ』)
13時: 昼食(ご飯、コンソメスープ、豆腐ハンバーグ)
15時: お散歩
16時: 間食(桃缶)
19時: 夕食
21時: 入浴
22時: 間食(Minute Made『朝バナナ』)
今日のWalking: 8,973歩
今日は夕食が計画通り食べられなかったから、夜も栄養補助食品でカロリー補給。
せっかく大きくなりつつあった胃が小さくなりませんよーに。