買っちゃった♪

雨はリハビリには大敵(;_;)

午前中はなんとか天気は持ったけど、予報は雨だったので、今日のお散歩は母と近所のショッピングモールへお買い物。
夫が「必要は物は買っていいよ」って言ってくれてたから、ワンピースとTシャツを買いました。
え、それって必要なものかって？
そりゃ、次の外来に着て行く物が必要でしょう^^;;

しかし、午前中はまだ体調が安定せず。
タイミングを外すと内臓の動きに体がついていけない(;_;)
室内だったから、なんとか復活できたけど、午前中は、買い物以外、自宅で安静で終わちゃった(;_;) (;_;)

で、あんまり動けなかったので、意を決して昼食後、一人でお散歩に出かけてきました。
ノルマの達成が難しそうだったし、なんとかガンバラネバね。
雨は小降りだったけど、ちょっと不安だったので、家のごくごく近所をグルグルと。
Podcastを聞きながら、なんとか頑張れました。
そ・れ・に、ご褒美に、近所のケーキ屋さんで美味しそうなゼリーを買いました。
（まだケーキが無理なので、ゼリーで我慢）

何があっても、ただでは転びません^^;;

そうそう、ちょっとづつですが、献立を工夫したり、気持ちの余裕が出てきました。
ゴーヤが食べ切れそうにないので（?!）、朝は夫にゴーヤタマゴサンドイッチを作りました♪
当面、専業主婦だから、何かせねばね。
「働かざる者、食うべからず！」ですから、我が家は・・・


-----　今日のリハビリ　-----
　06時：　起床
　07時：　朝食（ご飯、お味噌汁、納豆、ゴーヤとジャコの和風和え）
　08時：　駅まで出勤
　10時：　間食（Minute Made『朝バナナ』）
　11時：　お買い物
　13時：　昼食（ご飯、お味噌汁、ササミ、ゴーヤとミックスビーンズのサラダ）
　15時：　お散歩
　16時：　間食（ビスケット）
　19時：　夕食
　21時：　入浴
　22時：　間食（ゼリー）

今日のWalking：　8,792歩

なんとか、8,000歩は超えました！
明日は晴れるはず。お外で気分良く散歩したいな。
ガンバラネバァ。