ハナミズキ
今日も、リハビリです。
今日のお散歩は父がお供。
昔話なんかしながら、近所の遊歩道をお散歩。
季節がいいから、新緑やお花などいろいろ楽しめますが、ハナミズキの花もきれいです。
花言葉は「私の想いを受けてください」「返礼」「4月23日の誕生花」だとか。
今日のお花だったのかぁ。
そうそう、入浴している時、一枚脱皮しました。
何かというと、手術痕や手術用のチューブの傷に貼られた医療用のテープ。
お医者さんから、自然に取れますと言われていたのだけど、やっと1枚剥がれました。
3mm幅の小さなテープだったから、胸のチューブのテープかな?
早く傷も癒えるといいな。
----- 今日のリハビリ -----
06時: 起床
07時: 朝食(ご飯、お味噌汁、納豆、ササミの酒蒸し)
08時: 駅まで出勤
10時: 間食(KAGOME『朝のフルーツこれ一本』)
11時: 家事
13時: 昼食(ご飯、お味噌汁、ゴーヤとミックスビーンズのジャコサラダ)
14時: お散歩
16時: 間食(ビスケット)
17時: 家事
19時: 夕食
21時: 入浴
22時: 間食(桃缶)
今日のWalking: 8,689歩
昨日は、8,561歩、一昨日7,260歩だったから、ちょっとづつですが進歩してますねぇ。
ちょっと疲れが溜まってきたけど、ガンバラネバァ。
今日のお散歩は父がお供。
昔話なんかしながら、近所の遊歩道をお散歩。
季節がいいから、新緑やお花などいろいろ楽しめますが、ハナミズキの花もきれいです。
花言葉は「私の想いを受けてください」「返礼」「4月23日の誕生花」だとか。
今日のお花だったのかぁ。
そうそう、入浴している時、一枚脱皮しました。
何かというと、手術痕や手術用のチューブの傷に貼られた医療用のテープ。
お医者さんから、自然に取れますと言われていたのだけど、やっと1枚剥がれました。
3mm幅の小さなテープだったから、胸のチューブのテープかな?
早く傷も癒えるといいな。
----- 今日のリハビリ -----
06時: 起床
07時: 朝食(ご飯、お味噌汁、納豆、ササミの酒蒸し)
08時: 駅まで出勤
10時: 間食(KAGOME『朝のフルーツこれ一本』)
11時: 家事
13時: 昼食(ご飯、お味噌汁、ゴーヤとミックスビーンズのジャコサラダ)
14時: お散歩
16時: 間食(ビスケット)
17時: 家事
19時: 夕食
21時: 入浴
22時: 間食(桃缶)
今日のWalking: 8,689歩
昨日は、8,561歩、一昨日7,260歩だったから、ちょっとづつですが進歩してますねぇ。
ちょっと疲れが溜まってきたけど、ガンバラネバァ。