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LifeHack ?! バナァナァ

今日は、久し振りに横浜でお買いもの。
(あまりに暑くて、ワンピース+ビーチサンダル(一応レザーだけど)で行っちゃった^^;; いくつだ?! だって、暑かったんだもん。)

で、こんなの ↓ 買いましたぁ。

今日のお買いもの
今日のお買いもの バナナまもるくん


いつまで必要か分からないけど、当分、間食を続けることになりそう。
今は、とにかく外食がちょっと苦手。
メニューもそうだけど、食べる量を気を付けないと辛い目にあうのだ (><)

職場復帰したら、食事の量は減ると思うから、間食って重要になると思う。
ということで、いろんな栄養補助食品を試してシュミレーションしてるんだけど、やっぱりちょっと飽きちゃうのだ。
で、最近お気に入りのバナナを持って行けばいいんだ!と思って。

何年か前に、どんな形状、サイズでも入るバナナケースが発売されたってニュースが話題になったことを思い出し、LOFTで探してみました。
そしたら、やっぱりありました♪
またひとつ、秘密兵器が増えました。

今日の結果@遊歩道は、こんな感じ ↓

my_run080802.jpg

----- 今日のリハビリ -----
 06時: 起床
 07時: 朝食(おにぎり、出し巻き卵、お味噌汁)
 08時: ウォーキング
 10時: 間食(バナナ)
 13時: 昼食(ご飯、スープ)
 16時: 間食(SoyJoy&焼きおにぎり)
 19時: 夕食
 21時: 入浴
 22時: 間食(豆乳ジュース)

今日のWalking: 14,480歩
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