LifeHack ?! バナァナァ

今日は、久し振りに横浜でお買いもの。
（あまりに暑くて、ワンピース+ビーチサンダル（一応レザーだけど）で行っちゃった^^;;　いくつだ?!　だって、暑かったんだもん。）

で、こんなの ↓ 買いましたぁ。


今日のお買いもの　バナナまもるくん


いつまで必要か分からないけど、当分、間食を続けることになりそう。
今は、とにかく外食がちょっと苦手。
メニューもそうだけど、食べる量を気を付けないと辛い目にあうのだ (><)

職場復帰したら、食事の量は減ると思うから、間食って重要になると思う。
ということで、いろんな栄養補助食品を試してシュミレーションしてるんだけど、やっぱりちょっと飽きちゃうのだ。
で、最近お気に入りのバナナを持って行けばいいんだ！と思って。

何年か前に、どんな形状、サイズでも入るバナナケースが発売されたってニュースが話題になったことを思い出し、LOFTで探してみました。
そしたら、やっぱりありました♪
またひとつ、秘密兵器が増えました。

今日の結果＠遊歩道は、こんな感じ ↓



-----　今日のリハビリ　-----
　06時：　起床
　07時：　朝食（おにぎり、出し巻き卵、お味噌汁）
　08時：　ウォーキング
　10時：　間食（バナナ）
　13時：　昼食（ご飯、スープ）
　16時：　間食（SoyJoy＆焼きおにぎり）
　19時：　夕食
　21時：　入浴
　22時：　間食（豆乳ジュース）

今日のWalking：　14,480歩