それぞれの自由時間

今日は、いつもの通り、家事、朝食を終え、それから夫とお散歩へ。

ちょっと出発時間が遅くなったら、外はかなり気温が上がり、日差しも強くなってました。
外に出ただけで汗が噴出してくる。
（まだ梅雨は明けてないんだろうか??）

ほんと、そろそろ水分補給や日焼け対策に気をつけないと。
べたつきが嫌で腕には日焼け止め塗ってなかったんだけど（もちろん顔は完全防備！）、うっすら腕時計の跡。
明日から真剣に日焼け対策せねば！

今日の結果＠遊歩道は、こんな感じ ↓



散歩の後、買い物を済ませ、午後からまるっきりフリータイム。
久しぶりに二人で何の予定もない午後を自宅で過ごしました。
お互い思い思いに過ごしたのだけど、家に二人でゆっくりできるだけで、なんとなく幸せを感じます。
のんびり万歳！

そうそう、今月からスタートしたドラマのうち、（私が知る限り）2つが医療現場を扱ってるようです。
その1つ、録画していた「コード・ブルー　～ドクターヘリ緊急救命～」を見ました。
フェローシップでドクターヘリに挑む4人の医師のキャラクター設定が、かなりステンレスステレオタイプだったのが気になったけど、ちょっと興味を引かれるドラマであります。
第1話は仕方がないので、これから医療現場の抱えている課題なんかも織り交ぜてストーリー展開してくれることを期待。
今日放映された「Tomorrow　～陽はまたのぼる～」も録画したから、明日以降チェックしてみる予定。
「グレイズ・アナトミー」といい、最近ちょっと医療ドラマづいてるなぁ。

-----　今日のリハビリ　-----
　06時：　起床
　07時：　朝食（トースト、ハッシュドポテト、モッチェレラチーズのサラダ、野菜ジュース）
　10時：　お散歩
　13時：　昼食（キャベツとアンチョビのサラダ、あずきアイス）
　16時：　間食（ロールケーキ）
　19時：　夕食（お鍋、グレープフルーツ
　21時：　間食（あずきアイス）
　22時：　入浴

今日のWalking：　7,999歩