今週の目標クリア!
今日は、朝から激しい雨だったので、お散歩は午前中かなぁって思っていたけど、8時半頃には一気に晴れ間が覗きました。
暑くなりそうな気配だったので、慌ててお散歩へ。
(慌ててたので、iPodのレシーバー忘れちゃって、Walkingの記録が付けられず。)
まだ、比較的気温は低めで、歩くのには問題なし。
で、お散歩が終わった後は、予定していたお出掛け。
今日もWindow Shoppingへ。
7月に入って、そろそろ本格的に会社復帰に向けて準備しようという気分まで、気力が回復してきました。
まずは、毎日会社に行くため、毎日お出掛けするというのが第一歩。
今はとにかく自分が楽しい、やりたいと思うことを餌に頑張るってだけだけど、今週の目標は無事クリア!
先月までの状況を考えると、とにかく前進したなぁって思います。
(正直、先週まで痛みや何やらで辛かった (><) )
来週からは、外出している時間を増やして、しなくてはいけない事を出来るように計画しなくては。
今日の午後は、かなりの日差しと暑さ。
そろそろ梅雨明けの気配がする天気でした。
今日の間食 最近、ロールケーキがお気に入り♪
何等分にしようかなぁぁぁ
----- 今日のリハビリ -----
06時: 起床
07時: 朝食(トースト、ジャガソーセージ、サラダ、野菜ジュース)
09時: お散歩
13時: 昼食(ご飯、豚しゃぶサラダ、ゴーヤーサラダ)
17時: 間食(ロールケーキ)
19時: 夕食
22時: 入浴
今日のWalking: 9,274歩
お出掛けに万歩計を連れて行くの忘れちゃったぁ。
絶対今日も10,000歩超えていたはずなのにぃ。
暑くなりそうな気配だったので、慌ててお散歩へ。
(慌ててたので、iPodのレシーバー忘れちゃって、Walkingの記録が付けられず。)
まだ、比較的気温は低めで、歩くのには問題なし。
で、お散歩が終わった後は、予定していたお出掛け。
今日もWindow Shoppingへ。
7月に入って、そろそろ本格的に会社復帰に向けて準備しようという気分まで、気力が回復してきました。
まずは、毎日会社に行くため、毎日お出掛けするというのが第一歩。
今はとにかく自分が楽しい、やりたいと思うことを餌に頑張るってだけだけど、今週の目標は無事クリア!
先月までの状況を考えると、とにかく前進したなぁって思います。
(正直、先週まで痛みや何やらで辛かった (><) )
来週からは、外出している時間を増やして、しなくてはいけない事を出来るように計画しなくては。
今日の午後は、かなりの日差しと暑さ。
そろそろ梅雨明けの気配がする天気でした。
今日の間食 最近、ロールケーキがお気に入り♪
何等分にしようかなぁぁぁ
----- 今日のリハビリ -----
06時: 起床
07時: 朝食(トースト、ジャガソーセージ、サラダ、野菜ジュース)
09時: お散歩
13時: 昼食(ご飯、豚しゃぶサラダ、ゴーヤーサラダ)
17時: 間食(ロールケーキ)
19時: 夕食
22時: 入浴
今日のWalking: 9,274歩
お出掛けに万歩計を連れて行くの忘れちゃったぁ。
絶対今日も10,000歩超えていたはずなのにぃ。
2008-07-04 23:23
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