こんな日もあるさ Part 3

退院後始めて、睡眠薬なしで寝てみたけど、やっぱり無謀なチャレンジだったのか、何度も目が覚めて、今日は朝からお疲れ。
しかも、またもや朝食で脂肪の高い壁に阻まれました。
うーん、チーズが駄目なのか、サラミがいけないのか・・・

体調安定するのに2時間以上掛かるなんて（←何にも出来ない）、生産性悪すぎでしょ。
午後からの方が風雨が弱まりそうだったので、お散歩は午後と当初から計画していたのも悪かったのか、午前中はほとんど動けませんでした。
ちょっとスランプかなぁ　(><)

なんとか自分を叱咤激励し、お散歩だけは実行しました。
今日の結果＠遊歩道は、こんな感じ ↓



明日はお天気回復しそうだから、気合入れ直しましょう。
あー、鋼のような精神力が欲しいですぅぅ。

-----　今日のリハビリ　-----
　06時：　起床
　07時：　朝食（ピザトースト）
　10時：　間食（Minute Made『朝バナナ』）
　14時：　昼食（チャーハン、餃子）
　15時：　お散歩
　16時：　間食（ぜんざい）
　19時：　夕食
　21時：　入浴

今日のWalking：　8,594歩