血液さらさらチェック

今日は、午前中にお散歩です。
昨日より、気温が下がっているのを感じる。
日々、季節を感じる贅沢な生活を送っとりまーす。

今日の結果＠遊歩道は、こんな感じ ↓



今日は午後から「血液さらさら（血液流動状態）」チェック（←ジャンクSPORTSで見るやつ）に行ってきました。
去年1度やっていて、夫はかなり悲惨な結果（つまり、タイムオーバー）。
リベンジしたかったらしく、私の入院中に二人分申し込んでいました ^^;;

結果は、二人共問題なし！
私は去年から問題なかったんだけど、夫はこのところの規則正しい生活（夜は遅いけど・・・）がよかったのか、血液はサラサラになってました！！
血管年齢測定も問題なく、一安心。

体は問題なく回復しつつあるよーです。
問題は、痛みなのね。。。


今日のお買い物　パンツの裾がミソなのだ！

暑くなる前に、夏用のトレーニングウェアを購入してみました♪
カリブパンツ風のNikeのパンツ。
トップス＆Capはadidasなんだけど、裾がこんなにカワイイのはNikeだけだったので、上下ブランドがバラバラです。
これで、やる気も増すってもんです。
（そろそろ、節約体質にしなくっちゃなぁ・・・）

-----　今日のリハビリ　-----
　06時：　起床
　07時：　朝食（ご飯、納豆、10種の野菜サラダ）
　10時：　お散歩
　11時：　間食（Minute Made『朝バナナ』）
　14時：　昼食（味噌煮込みうどん＠横浜）
　16時：　間食（黒豆）
　19時：　夕食
　21時：　入浴

今日のWalking：　12,368歩