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あれから1ヶ月

今日は、手術からちょうど1ヶ月。

回復レベルはまだまだだけど、手術後を考えれば、ずいぶん元気になったなと感じます。
食べる量も徐々に増えてきました。
これは、もう母のおかげ。

生ものだめ、堅いものだめ、油で焼くのも、揚げるのもだめ、脂肪は1日10gと制限の多いなか、夕食を毎日サポートしてくれています。
一人で食べる、朝食や昼食は修行そのもの。せきやのどに詰まったりで、思うように食事が進ません。
まだまだ、食べること自体に困難が伴う中、家族(少なくとも父と母)と囲む夕食は、食べるもの、量ともに大きな支えになってくれました。

自分の努力だけではどうにもならない事もあるけど、こんなにサポートしてもらっているし、自分が出来ることは頑張ろうって思います。

明日もガンバラネバァ。

----- 今日のリハビリ -----
 06時: 起床
 07時: 朝食(ご飯、お味噌汁、納豆)
 10時: 間食(Minute Made『朝バナナ』)
 11時: お散歩
 13時: 昼食(トマトリゾット)
 16時: 間食(ビスケット)
 19時: 夕食
 21時: 入浴
 22時: 間食(桃缶)

今日のWalking: 9,734歩
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