買っちゃった♪
雨はリハビリには大敵(;_;)
午前中はなんとか天気は持ったけど、予報は雨だったので、今日のお散歩は母と近所のショッピングモールへお買い物。
夫が「必要は物は買っていいよ」って言ってくれてたから、ワンピースとTシャツを買いました。
え、それって必要なものかって?
そりゃ、次の外来に着て行く物が必要でしょう^^;;
しかし、午前中はまだ体調が安定せず。
タイミングを外すと内臓の動きに体がついていけない(;_;)
室内だったから、なんとか復活できたけど、午前中は、買い物以外、自宅で安静で終わちゃった(;_;) (;_;)
で、あんまり動けなかったので、意を決して昼食後、一人でお散歩に出かけてきました。
ノルマの達成が難しそうだったし、なんとかガンバラネバね。
雨は小降りだったけど、ちょっと不安だったので、家のごくごく近所をグルグルと。
Podcastを聞きながら、なんとか頑張れました。
そ・れ・に、ご褒美に、近所のケーキ屋さんで美味しそうなゼリーを買いました。
(まだケーキが無理なので、ゼリーで我慢)
何があっても、ただでは転びません^^;;
そうそう、ちょっとづつですが、献立を工夫したり、気持ちの余裕が出てきました。
ゴーヤが食べ切れそうにないので(?!)、朝は夫にゴーヤタマゴサンドイッチを作りました♪
当面、専業主婦だから、何かせねばね。
「働かざる者、食うべからず!」ですから、我が家は・・・
----- 今日のリハビリ -----
06時: 起床
07時: 朝食(ご飯、お味噌汁、納豆、ゴーヤとジャコの和風和え)
08時: 駅まで出勤
10時: 間食(Minute Made『朝バナナ』)
11時: お買い物
13時: 昼食(ご飯、お味噌汁、ササミ、ゴーヤとミックスビーンズのサラダ)
15時: お散歩
16時: 間食(ビスケット)
19時: 夕食
21時: 入浴
22時: 間食(ゼリー)
今日のWalking: 8,792歩
なんとか、8,000歩は超えました!
明日は晴れるはず。お外で気分良く散歩したいな。
ガンバラネバァ。
午前中はなんとか天気は持ったけど、予報は雨だったので、今日のお散歩は母と近所のショッピングモールへお買い物。
夫が「必要は物は買っていいよ」って言ってくれてたから、ワンピースとTシャツを買いました。
え、それって必要なものかって?
そりゃ、次の外来に着て行く物が必要でしょう^^;;
しかし、午前中はまだ体調が安定せず。
タイミングを外すと内臓の動きに体がついていけない(;_;)
室内だったから、なんとか復活できたけど、午前中は、買い物以外、自宅で安静で終わちゃった(;_;) (;_;)
で、あんまり動けなかったので、意を決して昼食後、一人でお散歩に出かけてきました。
ノルマの達成が難しそうだったし、なんとかガンバラネバね。
雨は小降りだったけど、ちょっと不安だったので、家のごくごく近所をグルグルと。
Podcastを聞きながら、なんとか頑張れました。
そ・れ・に、ご褒美に、近所のケーキ屋さんで美味しそうなゼリーを買いました。
(まだケーキが無理なので、ゼリーで我慢)
何があっても、ただでは転びません^^;;
そうそう、ちょっとづつですが、献立を工夫したり、気持ちの余裕が出てきました。
ゴーヤが食べ切れそうにないので(?!)、朝は夫にゴーヤタマゴサンドイッチを作りました♪
当面、専業主婦だから、何かせねばね。
「働かざる者、食うべからず!」ですから、我が家は・・・
----- 今日のリハビリ -----
06時: 起床
07時: 朝食(ご飯、お味噌汁、納豆、ゴーヤとジャコの和風和え)
08時: 駅まで出勤
10時: 間食(Minute Made『朝バナナ』)
11時: お買い物
13時: 昼食(ご飯、お味噌汁、ササミ、ゴーヤとミックスビーンズのサラダ)
15時: お散歩
16時: 間食(ビスケット)
19時: 夕食
21時: 入浴
22時: 間食(ゼリー)
今日のWalking: 8,792歩
なんとか、8,000歩は超えました!
明日は晴れるはず。お外で気分良く散歩したいな。
ガンバラネバァ。
2008-04-24 22:19
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
コメント 0