今日のリハビリ

病院の時と同じく6時に起床。
残念ながら、まだゆっくり眠れず、6時前から目が覚める。
いつまで続くか分からないけど、当面は6時起きを続ける予定。

今日の朝食は、納豆と野菜具だくさんお味噌汁とご飯。
制限もあるけど、あまり無理な献立もメンドクサクなるので、出来るところから。
そして、間食は、ちょっと奮発した一番高かった（?!）桃缶。

で、今日はお買い物に行ってきました♪

手術痕と肋骨の痛み、咳が止まらず、なかなか寝る体勢を取るのが難しい。
なので、リクライニングチェアを購入することにしました。

移動の車の中は、ロフテーの枕を背中のクッション代わりに。
この枕、入院中もクッションに枕に大活躍でした。
これがなかったら辛い痛みに耐えるのがもっと難しかったはず。

他の用事もすませ、約5時間のお出かけ。
昼食（これが1時間以上も掛かっちゃうのだ！）をはさみ、2時間以上は立って、歩いてたかな。
1日、1時間は歩くことを目標にしたいから、初日としてはまずまず。
念のため、体温計も持参したけど、熱も上がらず、ほっと一安心。

さすがに、帰宅後は疲れてうたた寝してしまった。
昼寝をしないというのも目標にしようかと思っていたけど、これは様子見でいいかな。

夕食は実家で。
来週までは、お世話になるつもり。
夫は平日夕食の時間には帰ってこれないし、一人で食事をすると、まるで修行のようになるで、甘えるつもりです。
みんなでお食事すると、なぜか食欲が出てくるしね。

今日は、まずまずの一日でした！

コメント 2

すごい！リハビリ１日目から５時間も外出するなんて。
初日から快調だね！
この調子でがんばってーー。応援してます！
by wren (2008-04-19 23:45) 

ありがとう！！
疲れはどんどん溜まってきてるけど、思ったより動けるので、今は嬉しい！
がんばりまーす！！
by akko (2008-04-20 06:32)